خل التفاح:
مشروب مذهل في حرق الدهون وإذابة الكوليسترول ومضاد للسموم. كما يحد من الإصابة بالسمنة المفرطة وزيادة الوزن. يحتوي خل التفاح أيضًا على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تقوم بنقل المغذيات إلى الخلايا مع تخليص الجسم من الجذور الحرة التي تقوم بتحطيم الدهون والأحماض النووية. اخلطي ملعقة من خل التفاح فى كوب من الماء. يُفضل تناوله في الصباح الباكر على الريق. كما يمكنك إضافة قطرات من خل التفاح إلى أطباق السلطة.
فاكهة الكرز والجريب فروت:
تحتوي على مواد وخصائص طبيعية تقوم بتحفيز عمليات حرق الدهون وتخليصك من الترهلات. قطعي الجريب فروت إلى قطع صغيرة وأضيفي ثمار الكرز الرائعة وعليها قطرات من عصير الليمون.
الجرجير والفجل:
من أكثر الخضروات الورقية الطازجة التي تقوم بتقليل نسبة الدهون في الجسم وتقوم بحرقها. كما تمنع ترهلات البطن وتخلصكِ من السموم الناتجة من هضم الطعام.