هل تشعرون بالجوع الدّائم.. إليكم الحلّ

"أشعر دائماً بالجوع، حتّى بعد تناولي الطّعام مباشرة"، عبارة يردّدها معظمنا، وهي مشكلة نعاني منها تؤدّي إلى الإفراط في تناول الطّعام وبالتالي البدانة، فما هي الطّرق المناسبة للتخلص من الشعور بالجوع؟

1- المشروبات الدافئة بكثرة

2- مشروبات "الديتوكس"

3- مشروبات سدّ الشهية: هذه المشروبات تعطيكنا الإحساس بالشبع خصوصاً عندما يكون شعور الجوع كاذباً، ولها فوائد أخرى وهي زيادة كمية الماء في الجسم، وتعدّ طاردة للسموم.