جوز الهند هو أحد المدافعين عن صحة الجسد ومقاوم لأمراض كثيرة؛ حيث أفرد الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية بعض الفوائد الصحية لزيت جوز الهند:
*يعمل على محاربة مرض السكر:
لأن الجسم البشري يجعل استخدام الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند كبديل وامتصاص الدهون، ومصدر كبير للطاقة للأشخاص الذين لديهم مشكلة في الهضم وامتصاص الدهون.
*يكافح الإصابة بأمراض القلب والشرايين:
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند يكافح عدداً من أمراض القلب الوعائية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والتحكم في مستوى الكولسترول الذي يمنع الإصابة بأمراض القلب.
*يساعد في إنقاص الوزن الزائد:
زيت جوز الهند يحتوي على عدد من الخصائص والفيتامينات التي تساعد في محاربة الدهون، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتجعل الجسم أكثر كفاءة على محاربة الدهون بالجسم.
*يمكن أن يشفي عدداً من الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية والقشرة، كما أنه مرطب لمنع قشرة الرأس؛ لأنه مضاد للفطريات الفعالة المسببة للقشرة.
*يقضي على الميكروبات الضارة داخل وخارج الجسم؛ لأنه يحتوي على مضادات الجراثيم التي يمكن أن تحارب الالتهابات، حيث يوجد به مركبات تعمل على قتل الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تضر جسمك وتسبب الالتهابات البكتيرية والفيروسية أو الفطرية.
(الجميلة)