يتميّز خل التفاح بفوائد صحية متعددة، إذ يعتبر جرعة سحرية تساعد على علاج بعض المشاكل مثل مرض السكري، مشاكل القلب، قرحة المعدة، رائحة الفم الكريهة ومشاكل زيادة الوزن، كما يعتبر مكوّناً أساسياً للعناية بجمال البشرة والشعر.
سنقدّم لكم في ما يلي فوائد خل التفاح.
- التخفيف من التهاب الحلق: يعتبر خل التفاح علاجاً فعالاً لمشاكل التهاب الحلق وآلام الحنجرة. إنه مضاد قوي للجراثيم ومطهر طبيعي، لذلك فإنه يساعد على تعزيز المناعة وتخفيف الإصابة بالأمراض خلال الشتاء. كل ما عليكم فعله هو وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر من ثمّ "الغرغرة"، قوموا بهذه الخطوة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تخفيف الألم.
- إنعاش النفس: قد تكون رائحة الفم الكريهة هي نتيجة انتشار البكتيريا في الفم أو الجفاف أو حتى تخطي إحدى وجبات الطعام. وبالتالي يعتبر خل التفاح الحل الأنسب لهذه المشكلة كونه قادراً على قتل البكتيريا.
- القضاء على عسر الهضم: إن الخصائص المضادة للحيوية التي يتمتع بها خل التفاح تجعله وسيلة فعالة لمحاربة اضطرابات البطن وخاصة عسر الهضم الغذائي. إن خليط خل التفاح مع الماء والعسل قادر على حل هذه المشكلة.
- التخفيف من آلام المعدة: إذا كنتم تعانون من التهابات في الجهاز الهضمي، تشنجات في المعدة، الحرقة، الإسهال أو حتى الإمساك، خل التفاح هو الحل.
- التخلص من مشكلة انسداد الأنف: من المعروف عن خل التفاح أنه مضاد للفطريات التي قد تسبب انسداد الأنف. لتنظيف تجاويف الأنف والحد من إنتاج المخاط، قوموا باستنشاق خل التفاح من خلال وضع القليل منه على قطنة، وستشعرون بالتحسن.