اشتهرت "الكستناء" ضمن قائمة أنواع المكسرات، والتي تعد مصدرا للألياف والبروتينات والدهون غير المشبعة ومضادات الاكسدة وفيتامين E بشكل خاص، وللكستناء فوائد عدة منها:
- تعزيز صحة القلب والشرايين
تعتبر الكستناء مصدرا عاليا للألياف الغذائية، وباعتباره مصدر غني للبوتاسيوم، فهو مهم في المحافظة على توازن السوائل في الجسم والسيطرة على مستويات ضغط الدم ، وتنظيم معدل ضربات القلب.وللكستناء دور في مكافحة فقر الدم، اذ يدخل الحديد في تكوين كريات الدم الحمراء والهيموجلوبين.
Please contact us with any questions or comments you may have.
E-mail: [email protected]
Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.
Banks
Business
Construction And Contracting
Education
Furniture And Home Appliances
Governmental
Health And Fitness
Hotels And Resorts
Industry
Jewelry
Medical
Multimedia
Real Estate
Shopping And Fashion
Taxi And Rent A Car
Travel Agencies
Villa For Rent In Al Yasmin, Riyadh
Villa For Rent In Al Ghadir, Riyadh
Apartment For Sale In As Sahafah, Riyadh
فيلا مساحة 430م بمشروع الفريدة
High Rise Apartment (suite) - Corner
High Rise Apartment For Rent Burj RAFAL
Office Space For Rent In Al Yasmin, Riyadh
معرض تجاري للايجار في حي الربيع الشرقي
قل متى وُلدت نقل لك من أنت.. ما الذي يعنيه يوم عيد ميلادك وفق الأبراج؟
إلى ماذا تشير ألوان أظافرك؟
ما علاقة طول أرجل الرجال بجاذبيتهم؟
هذه الأطعمة تفقد فوائدها عند وضعها في "العصّارة"
ماذا تكشف الـ"Mouse" عن صحّتكم؟
لمَ يتفوّق الطهاة الرجال على النساء؟
لعشاق الحمص... جرّبوا هذا الطبق المدهش
لماذا يتغير الشّعر كل 7 سنوات؟
لكل عشاق الشاي والقهوة.. لا تغلوا الماء مرتين
لا تعتذري عن هذه التصرفات!
سلوكيات مرتبطة بالتوتر تسبب خسارة وزن سيّئة
تغيّرات الشامة تدق ناقوس الخطر
Shaheen World Center
Yourcolors
Special Steel (Round – Flat – Plate – Hollow)
Laylaty
New Year In Malaysia $1,800
Chopard Elton John Chronograph
Win Cash
Swipe & Get A Chance To Win A Ducati Diavel Bike With MasterCard
صورة لنجوى كرم برفقة طليقها تثير الجدل
فنان يحاول التحرش بفتاة خلال حفله وهذه النتيجة
IWC Schaffhausen تعرض بعض ساعاتها للبيع المسبق
جورج قرداحي إلى التمثيل؟! .. وكم كان راتبه في "MBC"؟
الأرقام القياسية في تاريخ كأس العالم
كارثة مادية في مونديال 2018!
بعد عام على علاقتهما... رونالدو في صورة غير مسبوقة
سر لافت.. لماذا لا يضع رونالدو وشمًا كباقي اللاعبين؟